| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 04:29:30 | 06:23/km | 第36馬
周國輝 
日期: 2012-04-15 06:00 - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
 新北市周國輝  ·  留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 感謝老天爺賞賜一個沒有太陽的馬拉松日期,今天邀了2個同事參加初半馬,他們都跑得不錯,這是我的第36場馬拉松,今天跑進430內,雖然跑得蠻累的但有認真跑破了PB!前30公里跑的還不錯,30公里後就覺得跑不太動,還是需要再加強訓練,肌耐力不足!下星期原本有報名北港馬,本來想說可以回故鄉跑馬真不錯!後來才發現有報名竟然忘了匯錢給承辦單位,真是殘念! 4月累積里程 : 227.43 km XT 上傳 | 12 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
