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38.2 km | 05:30:46 | 08:39/km 日期: 2015-02-23 07:21 - 總爬升: 1036 m - 地點: 貓空 阿柔洋 深坑 - 天氣: 從陰天跑到晴天再跑到下雨 - 卡路里: 2563 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% Pace: 07'22" / 07'20" / 07'22" / 08'07" / 07'19" / 18'50" / 06'05" / 06'01" / 06'16" / 06'03" / 10'21" / 14'00" / 05'31" / 05'29" / 05'10" / 05'19" / 05'21" / 05'17" / 10'13" / 40'16" / 06'41" / 08'08" / 07'30" / 08'32" / 08'40" / 09'22" / 11'07" / 08'48" / 05'51" / 06'07" / 07'20" / 05'51" / 16'43" / 05'55" / 05'54" / 06'01" / 05'20" / 08'01" / 05'23" / 年初五該收收心了...跟阿博及斑馬老弟...跑這條看起來很簡單,跑起來很不簡單的路線...7點20從正大後門起跑,一如以往的龜速爬到明德宮後休息一下,接著再跑到貓攬站,人潮才開始增加,我滿腹的感情也剛好想找個出口...就這樣進站休息了一下,剛好斑馬老弟的水袋破掉,在便利商店補了2瓶水後出發 2月累積里程 : 213.27 km adidas supernova glide 6 累積 : 786.1 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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