5.4 km | 00:55:20 | 10:11/km日期: 2021-05-03 18:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 12836 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'44" / 10'31" / 10'34" / 09'13" / 09'28" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" (+01'31") | 1002 / 1002 | 233 / 39 |
| 2 | | 10'30" (+01'18") | 1001 / 2003 | 240 / 39 |
| 3 | | 10'30" (+01'18") | 1005 / 3009 | 241 / 39 |
| 4 | | 09'12" | 1001 / 4011 | 217 / 49 |
| 5 | | 09'27" (+00'15") | 1000 / 5011 | 223 / 47 |
| 6 | | 11'05" (+01'53") | 434 / 5445 | 231 / 38 |
本來要走一下再跳排舞，結果下雨了，回家
真希望雨可以下大一點，解大地之乾渴
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.01 km 
MIZUNO J1GD170608 累積 :
2501.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'31" | 00:21'15" |
| 3 | 10'34" | 00:31'49" |
| 4 | 09'13" | 00:41'02" |
| 5 | 09'28" | 00:50'30" |
| 5.4 | 11'08" | 00:55'20" |
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