5.0 km | 00:31:51 | 06:20/km日期: 2021-05-03 20:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'51" / 06'38" / 06'33" / 06'04" / 05'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'11") | 1001 / 1001 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 2002 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'32" (+00'52") | 1001 / 3004 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'04" (+00'24") | 1002 / 4006 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'40" | 1002 / 5009 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 8 / 5017 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.05 km 
MIZUNO DUEL路跑鞋 累積 :
171.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'38" | 00:13'29" |
| 3 | 06'33" | 00:20'02" |
| 4 | 06'04" | 00:26'06" |
| 5 | 05'40" | 00:31'46" |
| 5.0 | 04'36" | 00:31'51" |
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