9.4 km | 01:02:03 | 06:36/km日期: 2021-05-06 18:28 - 地點: 衛武營 - 天氣: Sunny - 平均心率: 161 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 9706 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'55" / 06'43" / 07'47" / 06'10" / 05'59" / 07'17" / 06'29" / 05'59" / 05'57" / 07'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.45 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'43" | 00:13'38" |
3 | 07'47" | 00:21'25" |
4 | 06'10" | 00:27'35" |
5 | 05'59" | 00:33'34" |
6 | 07'17" | 00:40'51" |
7 | 06'29" | 00:47'20" |
8 | 05'59" | 00:53'19" |
9 | 05'57" | 00:59'16" |
9.4 | 07'02" | 01:02'03" |