Adovis Ray 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Adovis Ray 新竹
ID 82444

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13.3 km | 01:24:15 | 06:19/km

日期: 2015-01-04 16:25 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 06'21" / 06'21" / 06'17" / 06'13" / 06'21" / 06'17" / 06'34" / 06'21" / 06'17" / 06'26" / 06'13" / 06'25" / 05'58" /

1月累積里程 : 42.93 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'21"	00:12'34"
3	06'21"	00:18'55"
4	06'17"	00:25'12"
5	06'13"	00:31'25"
6	06'21"	00:37'46"
7	06'17"	00:44'03"
8	06'34"	00:50'37"
9	06'21"	00:56'58"
10	06'17"	01:03'15"
11	06'26"	01:09'41"
12	06'13"	01:15'54"
13	06'25"	01:22'19"
13.3	05'57"	01:24'15"

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