謝瑞麟 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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5.7 km | 00:45:16 | 07:58/km

日期: 2015-02-27 07:00 - 地點: 興大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 08'44" / 08'32" / 09'12" / 07'48" / 06'52" / 06'07" /

今天膝蓋狀況不好,跑不快

2月累積里程 : 102.28 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, kahoo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'32"	00:17'16"
3	09'12"	00:26'28"
4	07'48"	00:34'16"
5	06'52"	00:41'08"
5.7	06'06"	00:45'16"

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成績 : 03:46:01

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