王小碧🐾 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

王小碧🐾 彰化
ID 11820

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7.7 km | 00:52:13 | 06:46/km

2015 扶輪盃超級馬拉松接力賽暨健康路跑賽

官方成績
日期	2015-02-28
成績	00:52:13
總名次	15 / 201
分組名次	- / -
平均速度	06:46/km

官方證書

王小碧🐾

日期: 2015-02-28 07:30 - 地點: 田中扶輪盃 - 天氣: 太陽出來了 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'29" (+00'02")

1001 / 1001

2

06'44"

(13'14")

06'39" (+00'12")

1010 / 2011

3

06'32"

(19'46")

06'27"

1010 / 3021

4

06'42"

(26'28")

06'35" (+00'08")

1015 / 4037

5

06'50"

(33'18")

06'48" (+00'21")

1004 / 5041

展開計圈分析

彰化

王小碧🐾

為了這塊獎牌。

·

彰化

王小碧🐾

·

雖然是短距離，不過是抱著跟大家一起出來玩的心態，很好玩的小賽事。
有跑到我想要的時間，我就很開心了。

第一場丫拖比賽。

賽前宣言: 只想要獎牌^0^

賽後評分: 雖然小賽事。蠻小而美的。加油跟補給的民眾們都好熱情。
給 5 星

2月累積里程 : 110.19 km

丫拖累積 : 346.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

寶哥, jean 和其他 38 人說推

·

觀看另 15 則留言

唐銀森恭喜小碧玩的愉快，順利達陣！

2015-03-01 15:08 ·

王小碧🐾 森哥，玩比較重要^_^

2015-03-03 21:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'42"	00:13'12"
3	06'26"	00:19'38"
4	06'36"	00:26'14"
5	06'47"	00:33'01"
6	06'57"	00:39'58"
7	06'42"	00:46'40"
7.8	06'50"	00:52'22"

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