4.0 km | 00:25:45 | 06:25/km日期: 2021-05-13 05:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'11" / 06'05" / 05'48" / 06'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'45") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'05" | 00:13'16" |
| 3 | 05'48" | 00:19'04" |
| 4 | 06'47" | 00:25'51" |
| 4.0 | 09'18" | 00:25'57" |
留言 
