11.4 km | 01:04:58 | 05:42/km日期: 2021-05-10 18:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 13714 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'34" / 05'49" / 05'38" / 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'42" / 05'38" / 05'34" / 05'41" / 05'50" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1002 / 1002 | 212 / 84 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1002 / 2005 | 213 / 80 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1002 / 3007 | 215 / 81 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4007 | 214 / 82 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 5010 | 213 / 82 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6010 | 213 / 81 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7011 | 211 / 83 |
| 8 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 8012 | 210 / 83 |
| 9 | | 05'36" (+00'02") | 1001 / 9013 | 210 / 84 |
| 10 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 10013 | 210 / 83 |
| 11 | | 05'54" (+00'20") | 1001 / 11015 | 199 / 84 |
| 12 | | 05'54" (+00'20") | 366 / 11381 | 205 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 266.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'49" | 00:11'23" |
| 3 | 05'38" | 00:17'01" |
| 4 | 05'38" | 00:22'39" |
| 5 | 05'42" | 00:28'21" |
| 6 | 05'43" | 00:34'04" |
| 7 | 05'42" | 00:39'46" |
| 8 | 05'38" | 00:45'24" |
| 9 | 05'34" | 00:50'58" |
| 10 | 05'41" | 00:56'39" |
| 11 | 05'50" | 01:02'29" |
| 11.4 | 06'29" | 01:04'58" |
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