Neal Liu 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Neal Liu 台北市
ID 192730

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5.2 km | 00:32:23 | 06:15/km

日期: 2015-03-03 19:18 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'46" / 05'16" / 05'56" / 05'59" / 07'00" / 07'52" /

基本訓練

30.15

3月累積里程 : 94.98 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 798.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

CCHung, Neal Liu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'16"	00:12'02"
3	05'56"	00:17'58"
4	05'59"	00:23'57"
5	07'00"	00:30'57"
5.2	07'44"	00:32'22"

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