8.3 km | 00:47:29 | 05:43/km日期: 2021-05-27 21:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'53" / 05'38" / 06'07" / 08'12" / 05'50" / 06'01" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'37" | 286 / 8286 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'36" | 00:11'05" |
3 | 05'53" | 00:16'58" |
4 | 05'38" | 00:22'36" |
5 | 06'07" | 00:28'43" |
6 | 08'12" | 00:36'55" |
7 | 05'50" | 00:42'45" |
8 | 06'01" | 00:48'46" |
8.3 | 04'39" | 00:50'06" |