Ailsa 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ailsa 新北市
ID 204829

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9.9 km | 01:13:55 | 07:26/km

日期: 2014-10-14 16:28 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 07'47" / 07'43" / 07'39" / 07'19" / 07'10" / 07'29" / 07'25" / 07'25" / 07'31" / 06'54" /

10月累積里程 : 112.34 km

美津濃 m 累積 : 1655.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'43"	00:15'30"
3	07'39"	00:23'09"
4	07'19"	00:30'28"
5	07'10"	00:37'38"
6	07'29"	00:45'07"
7	07'25"	00:52'32"
8	07'25"	00:59'57"
9	07'31"	01:07'28"
9.9	06'54"	01:13'55"

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成績 : 01:07:05

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