Star Lin 2015/03/07 訓練日誌

Star Lin 高雄
ID 66820

111 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Star Lin

45.0 km | 06:15:16 | 08:20/km | 第2馬

2015南橫超級馬拉松

官方成績
日期	2015-03-07
成績	06:15:16
總名次	- / -
分組名次	236 / 522
平均速度	08:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'20")

00:36'20" (+01'54")

01:13'08"

10 km

(01:13'08")

00:36'48" (+02'22")

15 km

(01:57'16")

00:44'08" (+09'42")

01:29'48" (+16'40")

20 km

(02:42'56")

00:45'40" (+11'14")

25 km

(03:30'46")

00:47'50" (+13'24")

01:24'23" (+11'15")

30 km

(04:07'19")

00:36'33" (+02'07")

35 km

(04:41'45")

00:34'26"

01:19'28" (+06'20")

40 km

(05:26'47")

00:45'02" (+10'36")

45 km

(06:07'10")

00:40'23" (+05'57")

00:00'00"

Finish

(06:15:16)

日期: 2015-03-07 10:04 - 總爬升: 675 m - 卡路里: 2349 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

高雄

Star Lin

留言

高雄

Star Lin

留言

高雄

Star Lin

留言

本來就是旅遊踏青的心情去的成績就不要在意了
南橫真的很漂亮

賽前宣言: 沒跑過全馬，直接來超馬

3月累積里程 : 110.92 km

ADIDAS adizero Takumi-ren 累積 : 187.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 美mei無聲和其他 32 人說推

留言

觀看另 8 則留言

濱ㄚ棒炮啦~~~

2015-03-09 08:27 ·

jaschoung 恭喜順利完賽～讚啦～

2015-03-09 09:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'01"	00:14'16"
3	07'08"	00:21'24"
4	06'51"	00:28'15"
5	08'05"	00:36'20"
6	06'57"	00:43'17"
7	06'39"	00:49'56"
8	09'01"	00:58'57"
9	08'00"	01:06'57"
10	06'11"	01:13'08"
11	10'25"	01:23'33"
12	07'15"	01:30'48"
13	07'20"	01:38'08"
14	11'20"	01:49'28"
15	07'48"	01:57'16"
16	08'53"	02:06'09"
17	07'16"	02:13'25"
18	08'47"	02:22'12"
19	13'58"	02:36'10"
20	06'46"	02:42'56"
21	05'46"	02:48'42"
22	05'34"	02:54'16"
23	07'46"	03:02'02"
24	19'21"	03:21'23"
25	09'23"	03:30'46"
26	06'43"	03:37'29"
27	06'09"	03:43'38"
28	08'45"	03:52'23"
29	07'12"	03:59'35"
30	07'44"	04:07'19"
31	05'35"	04:12'54"
32	05'39"	04:18'33"
33	12'13"	04:30'46"
34	05'24"	04:36'10"
35	05'35"	04:41'45"
36	11'52"	04:53'37"
37	07'30"	05:01'07"
38	08'34"	05:09'41"
39	09'42"	05:19'23"
40	07'24"	05:26'47"
41	06'05"	05:32'52"
42	10'18"	05:43'10"
43	07'56"	05:51'06"
44	08'09"	05:59'15"
45	07'55"	06:07'10"
46	07'40"	06:14'50"
46.1	06'36"	06:15'21"