9.2 km | 00:47:13 | 05:07/km日期: 2013-04-23 06:05 - 平均心率: 64 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 06'16" / 05'40" / 05'23" / 04'32" / 04'33" / 05'13" / 05'27" / 04'33" / 04'39" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'40" | 00:11'56" |
| 3 | 05'23" | 00:17'19" |
| 4 | 04'32" | 00:21'51" |
| 5 | 04'33" | 00:26'24" |
| 6 | 05'13" | 00:31'37" |
| 7 | 05'27" | 00:37'04" |
| 8 | 04'33" | 00:41'37" |
| 9 | 04'39" | 00:46'16" |
| 9.2 | 04'37" | 00:47'13" |
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