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鄭國賓
高雄
ID 22597
149 位追隨者
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鄭國賓
全馬
|
03:00:33
|
04:16/km
|
第37馬
2015高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-08
成績
03:00:33
總名次
33 / -
分組名次
6 / -
平均速度
04:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'03")
00:21'03" (+00'16")
00:41'50"
10 km
(00:41'50")
00:20'47"
15 km
(01:02'48")
00:20'58" (+00'11")
00:42'08" (+00'18")
20 km
(01:23'58")
00:21'10" (+00'23")
25 km
(01:45'24")
00:21'26" (+00'39")
00:43'17" (+01'27")
30 km
(02:07'15")
00:21'51" (+01'04")
35 km
(02:29'27")
00:22'12" (+01'25")
00:44'29" (+02'39")
40 km
(02:51'44")
00:22'17" (+01'30")
Finish
(03:00:33)
日期:
2015-03-08 06:35
-
卡路里:
2623 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'55"
(03'55")
03'55"
1000 / 1000
2
03'59"
(07'54")
03'59" (+00'04")
1000 / 2000
3
05'02"
(12'57")
05'02" (+01'07")
1000 / 3000
4
04'03"
(17'00")
04'03" (+00'08")
1000 / 4000
5
04'01"
(21'02")
04'01" (+00'06")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'08"
(25'10")
04'08" (+00'13")
1000 / 6000
7
04'10"
(29'21")
04'10" (+00'15")
1000 / 7000
8
04'17"
(33'39")
04'17" (+00'22")
1000 / 8000
9
04'03"
(37'42")
04'03" (+00'08")
1000 / 9000
10
04'07"
(41'50")
04'07" (+00'12")
1000 / 10000
11
04'01"
(45'52")
04'01" (+00'06")
1000 / 11000
12
04'12"
(50'04")
04'12" (+00'17")
1000 / 12000
13
04'11"
(54'16")
04'11" (+00'16")
1000 / 13000
14
04'18"
(58'34")
04'18" (+00'23")
1000 / 14000
15
04'13"
(01:02'47")
04'13" (+00'18")
1000 / 15000
16
04'17"
(01:07'05")
04'17" (+00'22")
1000 / 16000
17
04'12"
(01:11'17")
04'12" (+00'17")
1000 / 17000
18
04'14"
(01:15'32")
04'14" (+00'19")
1000 / 18000
19
04'11"
(01:19'43")
04'11" (+00'16")
1000 / 19000
20
04'15"
(01:23'58")
04'15" (+00'20")
1000 / 20000
21
04'21"
(01:28'20")
04'21" (+00'26")
1000 / 21000
22
04'20"
(01:32'40")
04'20" (+00'25")
1000 / 22000
23
04'21"
(01:37'01")
04'21" (+00'26")
1000 / 23000
24
04'11"
(01:41'13")
04'11" (+00'16")
1000 / 24000
25
04'10"
(01:45'23")
04'10" (+00'15")
1000 / 25000
26
04'15"
(01:49'39")
04'15" (+00'20")
1000 / 26000
27
04'22"
(01:54'01")
04'22" (+00'27")
1000 / 27000
28
04'20"
(01:58'21")
04'20" (+00'25")
1000 / 28000
29
04'26"
(02:02'48")
04'26" (+00'31")
1000 / 29000
30
04'27"
(02:07'15")
04'27" (+00'32")
1000 / 30000
31
04'25"
(02:11'41")
04'25" (+00'30")
1000 / 31000
32
04'25"
(02:16'06")
04'25" (+00'30")
1000 / 32000
33
04'25"
(02:20'31")
04'25" (+00'30")
1000 / 33000
34
04'32"
(02:25'03")
04'32" (+00'37")
1000 / 34000
35
04'23"
(02:29'26")
04'23" (+00'28")
1000 / 35000
36
04'27"
(02:33'54")
04'27" (+00'32")
1000 / 36000
37
04'35"
(02:38'30")
04'35" (+00'40")
1000 / 37000
38
04'26"
(02:42'56")
04'26" (+00'31")
1000 / 38000
39
04'28"
(02:47'25")
04'28" (+00'33")
1000 / 39000
40
04'19"
(02:51'44")
04'19" (+00'24")
1000 / 40000
41
04'27"
(02:56'12")
04'27" (+00'32")
1000 / 41000
42
04'13"
(03:00'26")
04'13" (+00'18")
1000 / 42000
43
00'12"
(03:00'38")
04'19" (+00'24")
48 / 42048
送個大水泡.......
賽前宣言:
。
3月累積里程 :
535.45 km
TCX 上傳
| 9 years ago
vic huang
,
何昭穆
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
陳信安
恭喜高速完賽。
2015-03-09 08:44 ·
1
個人推
邱文孝(靜心湖午跑班)
好快好快~
2015-03-09 10:05 ·
1
個人推
鄭國賓
文孝，我比較想跑高一點，帶我去山上吧！
2015-03-09 10:29 ·
老溫
恭喜順利完賽
2015-03-09 12:56 ·
1
個人推
269
恭喜～
2015-03-09 14:20 ·
1
個人推
Jin cheng (高雄都會長跑)
恭喜.偶像
2015-03-10 17:18 ·
2
個人推
鍾政凱
偶像!
2015-03-10 21:30 ·
1
個人推
鄭國賓
金成大哥你才是我的偶像。
2015-03-10 21:38 ·
林建誠
差了33秒就又破3了
2015-03-11 07:59 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'56"
00:03'56"
2
03'59"
00:07'55"
3
05'03"
00:12'58"
4
04'03"
00:17'01"
5
04'02"
00:21'03"
6
04'08"
00:25'11"
7
04'11"
00:29'22"
8
04'18"
00:33'40"
9
04'02"
00:37'42"
10
04'08"
00:41'50"
11
04'02"
00:45'52"
12
04'13"
00:50'05"
13
04'11"
00:54'16"
14
04'18"
00:58'34"
15
04'14"
01:02'48"
16
04'17"
01:07'05"
17
04'12"
01:11'17"
18
04'15"
01:15'32"
19
04'11"
01:19'43"
20
04'15"
01:23'58"
21
04'22"
01:28'20"
22
04'21"
01:32'41"
23
04'21"
01:37'02"
24
04'12"
01:41'14"
25
04'10"
01:45'24"
26
04'15"
01:49'39"
27
04'22"
01:54'01"
28
04'20"
01:58'21"
29
04'27"
02:02'48"
30
04'27"
02:07'15"
31
04'26"
02:11'41"
32
04'25"
02:16'06"
33
04'26"
02:20'32"
34
04'32"
02:25'04"
35
04'23"
02:29'27"
36
04'28"
02:33'55"
37
04'35"
02:38'30"
38
04'26"
02:42'56"
39
04'29"
02:47'25"
40
04'19"
02:51'44"
41
04'28"
02:56'12"
42
04'14"
03:00'26"
42.0
04'26"
03:00'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 03:00:33 | 04:16/km | 第37馬
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