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15.0 km | 02:26:41 | 09:46/km
日期: 2015-03-08 08:00 - 總爬升: 712 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% 今年比去年更難跑,因為下過雨的關係,賽道超級古溜古溜...越滑我越愛....沒滑倒喔! 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 1.補給比去年進步,至少沒聽到有人抱怨缺水或缺運動飲料
2.ezFun老問題,賽道佈置不足,只派人在階梯步道柏油做引導,山徑土路沒派人引導至少也要綁足夠的布條,很多人在山徑土路都不知道要往哪裡跑,還好我知道路!
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3月累積里程 : 164.05 km New Balance v610 累積 : 661.7 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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