Jin cheng (高雄都會長跑) 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

全馬 | 03:24:15 | 04:50/km | 第48馬

2015高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-08
成績	03:24:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:50/km

日期: 2015-03-08 06:30 - 卡路里: 2279 Cal

可能前一陣子腳傷.沒辦法練.還沒調整到好狀況.跑到30K時2.16.心想3.15應該可回終點.哪之32K後.越跑越慢.剩5K又抽筋.真的很慘.看來還是要多練習才行

3月累積里程 : 199.61 km

手動上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 潘俊瑋和其他 68 人說推

·

觀看另 14 則留言

林阿賊看來金成大哥的傷已經無虞~
等練習回歸正常又是一尾活龍啦！

2015-03-11 23:43 ·

Jin cheng (高雄都會長跑) 感謝偶像的勉勵.我會加油的

2015-03-12 10:52 ·

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"