2.5 km | 00:21:21 | 08:30/km日期: 2021-06-10 10:14 - 平均心率: 98 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'13" / 10'45" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'45" (+03'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" | 509 / 2509 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.32 km ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 10'45" | 00:17'58" |
2.5 | 06'40" | 00:21'22" |