陳帥文 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳帥文台南
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10.7 km | 00:57:18 | 05:20/km

日期: 2015-03-14 06:59 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 04'49" / 04'54" / 05'10" / 05'10" / 05'00" / 05'09" / 06'25" / 05'34" / 05'40" / 06'02" / 04'47" /

3月累積里程 : 93.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳昱婷, 陳帥文和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'54"	00:09'43"
3	05'10"	00:14'53"
4	05'10"	00:20'03"
5	05'00"	00:25'03"
6	05'09"	00:30'12"
7	06'25"	00:36'37"
8	05'34"	00:42'11"
9	05'40"	00:47'51"
10	06'02"	00:53'53"
10.7	04'46"	00:57'18"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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