Nelson 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 桃園
ID 11466

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7.3 km | 00:35:56 | 04:55/km

日期: 2015-03-13 18:16 - 地點: 平南國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 04'39" / 04'54" / 05'11" / 05'10" / 05'16" / 05'28" / 04'56" / 01'13" /

3月累積里程 : 259.21 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1031.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張Yu昌, 陳仁宗和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'54"	00:09'33"
3	05'11"	00:14'44"
4	05'10"	00:19'54"
5	05'16"	00:25'10"
6	05'28"	00:30'38"
7	04'56"	00:35'34"
7.1	03'21"	00:35'56"

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