邱美鳳 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱美鳳桃園
ID 155537

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10.0 km | 01:10:57 | 07:05/km

2015臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2015-03-15
成績	01:10:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

日期: 2015-03-15 07:04 - 總爬升: 176 m - 地點: 2015台北國道馬拉松 - 天氣: 晴 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'50" (+00'43")

988 / 988

2

06'35"

(13'21")

06'35" (+00'28")

997 / 1985

3

06'46"

(20'07")

06'40" (+00'33")

1013 / 2999

4

06'06"

(26'13")

06'07"

997 / 3996

5

07'02"

(33'15")

07'04" (+00'57")

995 / 4991

展開計圈分析

桃園

邱美鳳

·

賽前宣言: 全力以赴!加油!

賽後評分: 感覺不錯
給 5 星

3月累積里程 : 77.98 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 黃寶村和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'35"	00:13'27"
3	06'45"	00:20'12"
4	06'07"	00:26'19"
5	07'04"	00:33'23"
6	07'24"	00:40'47"
7	07'23"	00:48'10"
8	07'16"	00:55'26"
9	07'40"	01:03'06"
10	07'04"	01:10'10"
10.1	09'43"	01:10'57"

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