游老師 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

游老師桃園
ID 11803

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9.1 km | 00:55:29 | 06:07/km

日期: 2015-03-14 06:27 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 06'09" / 06'17" / 05'51" / 05'51" / 05'51" / 06'37" / 05'51" / 06'14" / 06'00" / 14'32" /

3月累積里程 : 201.43 km

XT 上傳 | 9 years ago

麻油雞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'17"	00:12'26"
3	05'51"	00:18'17"
4	05'51"	00:24'08"
5	05'51"	00:29'59"
6	06'37"	00:36'36"
7	05'51"	00:42'27"
8	06'14"	00:48'41"
9	06'00"	00:54'41"
9.1	14'32"	00:55'29"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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