Yi-Kai Wang 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Kai Wang 台南
ID 70126

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13.7 km | 01:45:44 | 07:42/km

日期: 2015-03-17 21:19 - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'15" / 06'33" / 06'53" / 07'01" / 07'11" / 07'33" / 08'45" / 08'04" / 07'30" / 07'41" / 09'14" / 09'24" / 07'58" / 08'07" /

基本訓練
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21K Fighting 之 13K 莫名其妙完成

3月累積里程 : 58.04 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

台南德哥和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'33"	00:12'48"
3	06'53"	00:19'41"
4	07'01"	00:26'42"
5	07'11"	00:33'53"
6	07'33"	00:41'26"
7	08'45"	00:50'11"
8	08'04"	00:58'15"
9	07'30"	01:05'45"
10	07'41"	01:13'26"
11	09'14"	01:22'40"
12	09'24"	01:32'04"
13	07'58"	01:40'02"
13.7	08'07"	01:45'53"

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