昨晚～很雄心壯志的訂今天為三鐵日 05:00 錸德晨跑 07:00 單車到斗六 (200K) 18:00 挑戰3米深的泳池 結果～ 跑步…… 7點半才爬起來，錸德晨跑早就收攤了 騎車…… 左膝酸痛，50K提前結束(折返回新竹了) 游泳…………………… 好想失約喔~斗六好遠呀！>.< 暗！我好白痴呀~
50.0 km | 01:54:39 | 26.2 km/h
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