徐小發 2015/03/18 訓練日誌

徐小發苗栗
ID 3650

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徐小發

10.2 km | 00:59:10 | 05:46/km

日期: 2015-03-18 20:11 - 地點: 家-斷橋 - 天氣: 有風 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'31" / 05'40" / 05'33" / 05'50" / 05'47" / 06'05" / 05'44" / 05'54" / 05'54" / 05'46" / 05'58" /

3月累積里程 : 242.24 km

夾腳拖 41/42-橘色累積 : 365.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Wei Guo Huang, OAblack 和其他 13 人說推

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吉哥加油

2015-03-18 21:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	05'33"	00:16'44"
4	05'50"	00:22'34"
5	05'47"	00:28'21"
6	06'05"	00:34'26"
7	05'44"	00:40'10"
8	05'54"	00:46'04"
9	05'54"	00:51'58"
10	05'46"	00:57'44"
10.2	05'56"	00:59'10"

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