吳智愷 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳智愷台中
ID 103961

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4.0 km | 00:20:39 | 05:07/km

日期: 2015-03-20 17:32 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'04" / 05'15" / 05'10" / 05'06" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'00"

994 / 994

2

05'15"

(10'14")

05'15" (+00'15")

997 / 1992

3

05'15"

(15'29")

05'12" (+00'12")

1009 / 3001

4

05'03"

(20'32")

05'05" (+00'05")

991 / 3993

5

00'07"

(20'39")

03'34"

32 / 4025

3月累積里程 : 80.40 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 737.6 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

吳筱瑜, 謝明峰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'15"	00:10'19"
3	05'10"	00:15'29"
4	05'06"	00:20'35"
4.0	02'34"	00:20'39"

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