葉明燦 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉明燦新竹
ID 115184

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10.2 km | 01:02:29 | 06:07/km

日期: 2015-03-14 06:47 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 04'55" / 06'58" / 06'50" / 06'51" / 06'44" / 07'04" / 05'56" / 05'10" / 05'02" / 05'21" / 08'33" /

3月累積里程 : 216.19 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	06'58"	00:11'53"
3	06'50"	00:18'43"
4	06'51"	00:25'34"
5	06'44"	00:32'18"
6	07'04"	00:39'22"
7	05'56"	00:45'18"
8	05'10"	00:50'28"
9	05'02"	00:55'30"
10	05'21"	01:00'51"
10.2	08'33"	01:02'29"

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