賴政偉 2021/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

賴政偉台南
ID 546257

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全馬 | 01:09:12 | 01:38/km | 第32馬

光車駿馬-週二歡樂賽

官方成績
日期	2021-07-06
成績	01:09:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	01:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:56'13")

00:56'13"

00:00'00"

Finish

(01:09:12)

日期: 2021-07-06 05:47 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

台南

賴政偉

·

基本訓練
--
加油，為了999，為了LLL…

賽後評分: GoGo,為了999，為了LLL
給 3 星

7月累積里程 : 64.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	11'19"	00:21'34"
3	11'14"	00:32'48"
4	12'10"	00:44'58"
5	11'15"	00:56'13"
6	12'05"	01:08'18"
6.1	13'21"	01:09'14"

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