膽固醇 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

膽固醇台南
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5.0 km | 00:20:07 | 03:59/km

日期: 2015-03-18 16:46 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 3596 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 04'08" / 03'57" / 03'59" / 03'57" / 03'41" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'04"

(12'04")

04'00"

3008 / 3008

179 / 138

2

08'03"

(20'07")

03'56"

2041 / 5049

177 / 142

3月累積里程 : 82.36 km

亞瑟士 TJR275-0190 累積 : 524.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 遇見和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	03'57"	00:08'05"
3	03'59"	00:12'04"
4	03'57"	00:16'01"
5	03'41"	00:19'42"
5.0	08'21"	00:20'07"

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