許正輝 2015/03/22 訓練日誌

許正輝台東
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許正輝

半馬 | 01:32:26 | 04:22/km | 第53半馬

2015 高美濕地馬拉松賽

官方成績
日期	2015-03-22
成績	01:32:26
總名次	45 / 1962
分組名次	14 / 479
平均速度	04:22/km

官方證書

許正輝

日期: 2015-03-22 08:00 - 卡路里: 1401 Cal

台東

許正輝

留言

https://connect.garmin.com/modern/activity/725672489

里程約短少500m左右，算起來今天我應該有達到我賽前的目標（均速4分43秒／km），練習量增加果然就是有差啦！順利上凸台（雖然是不怎麼好看的分組第14名）。

天天跑第1161天。

賽前宣言: 上凸台。

賽後評分: 賽前提供無限量的食物很不錯，我通通吃了，但滋味非常普通，只有白菜滷還可以，其他像肉羹湯、炒麵、西米露、綠豆湯都並不好吃啊！
給 4 星

3月累積里程 : 292.77 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1796.7 km

手動上傳 | 9 years ago

柯銘祥(培英慢跑), aron lee 和其他 31 人說推

留言

觀看另 6 則留言

許正輝謝謝！

2015-03-23 13:27 ·

aron lee 恭喜上凸台

2015-03-24 22:22 ·

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