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為俊
新北市
ID 4192
157 位追隨者
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為俊
全馬
|
04:14:00
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06:01/km
|
第25馬
第16屆臺灣戶外樂活盃全國馬拉松
官方成績
日期
2013-04-28
成績
04:14:00
總名次
106 / 768
分組名次
18 / 96
平均速度
06:01/km
日期:
2013-04-28 08:00
-
卡路里:
2263 Cal
昨日吃壞肚子,今天終於體驗到找廁所的痛,風櫃嘴前解放終於舒坦~回程12k的連續上坡對訓練量不足的我吃足了苦頭!
4月累積里程 :
170.24 km
Adidas adiPRENE 累積 :
2173.1 km
手動上傳
| 11 years ago
tomney_chang
,
Run365
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
ku-hua
強!
2013-04-28 22:00 ·
1
個人推
陳順德
很快!
2013-04-28 22:09 ·
1
個人推
為俊
有點硬的山馬,主要長距離連續下坡,震的今天傷(酸)痛都跑出來了。
2013-04-29 23:15 ·
鴻興 sean
厲害,恭喜!
2013-04-29 23:18 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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04:54/km
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