Eason Lai 2015/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Lai 新北市
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1000 m | 01:00:00 | 06:00/100m

日期: 2015-03-23 19:00 - 地點: 台北市_松山運動中心 - 天氣: 陰雨天氣 - 卡路里: 904 Cal

游泳 "台北市_松山區:松山運動中心"(全長50公尺,水深2.6-5.0米)來回100公尺,共10次 =>完成記錄(1公里1小時00分00秒,整體平均06:00/100m)

台北下大雨~今天上"游泳課"第二堂,換了新~教練!!

重新~矯正我的"蛙式"!!建議~打掉~重練!!游起來會比較~輕鬆!!不會累!!@@

試了幾次已經可以,抓到新的"蛙式姿勢"~感覺了!!希望下堂課~快點適應!!

~~~~~「堅持到底、勇往直前、挑戰自我、超越巔峰」~~~~~

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3月累積里程 : 6.00 km

手動上傳 | 9 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, EDS/Leo 和其他 8 人說推

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