Regine Ku 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Regine Ku 桃園
ID 166968

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11.0 km | 01:06:58 | 06:05/km

2015石門水庫花季路跑

官方成績
日期	2015-03-28
成績	01:06:58
總名次	370 / 2738
分組名次	17 / 424
平均速度	06:05/km

官方證書

Regine Ku

日期: 2015-03-28 06:43 - 總爬升: 194 m - 地點: 石門水庫 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

桃園

Regine Ku

其實好冷…

Archong, 薛武忠和其他 2 人說推

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桃園

Regine Ku

薛武忠, 亦真非真和其他 1 人說推

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Regine Ku

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桃園

Regine Ku

薛武忠, 亦真非真和其他 1 人說推

·

26K之恢復跑～

賽前宣言: 快樂恢復跑😊

3月累積里程 : 141.93 km

美津濃 Wave Rider 18 (富士山藍) 累積 : 432.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, James Jen 和其他 42 人說推

·

觀看另 8 則留言

Regine Ku Chris：謝謝唷，晚安

2015-03-31 21:46 ·

Regine Ku 佐曉鈞：哈哈，真的假的，這麼多人還認的出來？！
是說沒有超強啦，你誇張了唷^^*

2015-03-31 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'52"	00:15'47"
3	06'38"	00:22'25"
4	07'12"	00:29'37"
5	05'50"	00:35'27"
6	05'28"	00:40'55"
7	05'41"	00:46'36"
8	05'35"	00:52'11"
9	05'49"	00:58'00"
10	05'43"	01:03'43"
10.7	05'32"	01:07'20"

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