曉賢 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

曉賢新北市
ID 5597

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6.3 km | 00:32:43 | 05:10/km

日期: 2015-03-28 16:12 - 地點: 重新橋下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 05'22" / 05'05" / 05'13" / 04'58" / 05'03" / 05'22" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

05'25" (+00'30")

798 / 798

2

04'10"

(08'30")

05'06" (+00'11")

815 / 1614

3

04'07"

(12'37")

05'05" (+00'10")

809 / 2423

4

04'14"

(16'51")

05'14" (+00'19")

807 / 3231

5

03'57"

(20'48")

04'55"

802 / 4033

展開計圈分析

3月累積里程 : 52.90 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1189.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, … 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'05"	00:10'27"
3	05'13"	00:15'40"
4	04'58"	00:20'38"
5	05'03"	00:25'41"
6	05'22"	00:31'03"
6.3	05'14"	00:32'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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