Jerry Lee 2013/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Lee 屏東
ID 14840

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14.4 km | 01:28:08 | 06:07/km

日期: 2013-04-30 16:56 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'20" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 06'00" / 06'28" / 06'04" / 06'12" / 06'20" / 06'16" / 06'48" / 06'44" / 06'24" / 06'16" / 06'13" /

4月累積里程 : 154.33 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿煒, 周文得和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'32"	00:10'52"
3	05'40"	00:16'32"
4	05'40"	00:22'12"
5	06'00"	00:28'12"
6	06'28"	00:34'40"
7	06'04"	00:40'44"
8	06'12"	00:46'56"
9	06'20"	00:53'16"
10	06'16"	00:59'32"
11	06'48"	01:06'20"
12	06'44"	01:13'04"
13	06'24"	01:19'28"
14	06'16"	01:25'44"
14.4	06'12"	01:28'08"

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