8.6 km | 00:41:27 | 04:48/km日期: 2015-03-30 18:52 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7934 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 04'52" / 04'40" / 04'46" / 04'41" / 04'52" / 04'48" / 04'55" / 04'55" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'11") | 1005 / 1005 | 191 / 108 |
| 2 | | 04'39" | 1001 / 2006 | 192 / 111 |
| 3 | | 04'44" (+00'05") | 1004 / 3010 | 193 / 108 |
| 4 | | 04'44" (+00'05") | 997 / 4007 | 191 / 110 |
| 5 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 5008 | 191 / 108 |
| 6 | | 04'50" (+00'11") | 1003 / 6011 | 191 / 107 |
| 7 | | 04'54" (+00'15") | 987 / 6999 | 189 / 107 |
| 8 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 8000 | 190 / 106 |
| 9 | | 04'52" (+00'13") | 607 / 8608 | 191 / 107 |
3月累積里程 : 139.50 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'40" | 00:09'32" |
| 3 | 04'46" | 00:14'18" |
| 4 | 04'41" | 00:18'59" |
| 5 | 04'52" | 00:23'51" |
| 6 | 04'48" | 00:28'39" |
| 7 | 04'55" | 00:33'34" |
| 8 | 04'55" | 00:38'29" |
| 8.6 | 04'52" | 00:41'27" |
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