平地訓練90KM
早上繼續當看護，下午事情比較少，忙完就出門騎個車，今天兩條腿的股內側肌依然痠痛不已，但是去程順風不太需要出力還是騎的很爽，殊不知一回頭立馬下地獄，均速直接從34KM/HR掉到25KM/HR，去程45KM只花了約1:23完成，回程慢慢厄厄了1:50才回到家，下禮拜日就要上IM226賽道了，這個月因傷因故練的很少，IM226當天只好見招拆招了！還需要繼續努力！