珊迪「Annie」 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

10.3 km | 00:58:49 | 05:43/km

日期: 2015-03-31 19:25 - 地點: 雙溪河濱-百齡橋-社子大橋 - 天氣: 悶熱天 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'54" / 05'46" / 05'37" / 05'38" / 05'31" / 05'34" / 05'48" / 05'37" / 05'38" / 05'58" / 06'59" /

基本訓練
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出走團團練

3月累積里程 : 235.35 km

Skechers Go Run 3 累積 : 1531.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Eric Kuo, 湯博顯和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'46"	00:11'40"
3	05'37"	00:17'17"
4	05'38"	00:22'55"
5	05'31"	00:28'26"
6	05'34"	00:34'00"
7	05'48"	00:39'48"
8	05'37"	00:45'25"
9	05'38"	00:51'03"
10	05'58"	00:57'01"
10.3	06'56"	00:58'50"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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