薛松雄 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

薛松雄台東
ID 5108

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6.2 km | 00:35:28 | 05:46/km

日期: 2015-04-03 15:30 - 地點: 森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'06" / 05'24" / 05'32" / 05'43" / 05'35" / 05'54" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'39")

999 / 999

2

05'26"

(11'30")

05'25"

1002 / 2001

3

05'35"

(17'05")

05'31" (+00'06")

1010 / 3012

4

05'47"

(22'52")

05'40" (+00'15")

1017 / 4029

5

05'38"

(28'30")

05'37" (+00'12")

1002 / 5031

展開計圈分析

4月累積里程 : 152.89 km

asics TJR276虎走累積 : 635.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

谷松, 鄭東生和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'24"	00:11'30"
3	05'32"	00:17'02"
4	05'43"	00:22'45"
5	05'35"	00:28'20"
6	05'54"	00:34'14"
6.2	08'13"	00:35'28"

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