珊迪「Annie」 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

8.4 km | 00:54:06 | 06:25/km

日期: 2015-04-03 19:03 - 地點: 頭份夜跑團中級班 - 天氣: 悶熱天 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'48" / 05'43" / 05'59" / 07'33" / 06'31" / 06'06" / 06'35" / 07'00" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 174.92 km

Adidas 型號累積 : 139.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ming Sheng Hsieh, Max Chen 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	05'59"	00:17'30"
4	07'33"	00:25'03"
5	06'31"	00:31'34"
6	06'06"	00:37'40"
7	06'35"	00:44'15"
8	07'00"	00:51'15"
8.4	06'43"	00:54'07"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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