馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Tung Chien-hung 高雄
    ID 151082
    139 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tung Chien-hung
    23.0 km | 02:02:35 | 05:19/km | 第5半馬
    台灣電影文化城白河馬拉松
    官方成績
    日期2015-04-04
    成績02:02:35
    總名次27 / 290
    分組名次4 / -
    平均速度05:19/km
    官方證書
    Tung Chien-hung

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'15")
    		00:23'15"00:48'36"
    10 km(00:48'36")
    		00:25'21" (+02'06")
    15 km(01:14'53")
    		00:26'17" (+03'02")00:54'51" (+06'15")
    20 km(01:43'27")
    		00:28'34" (+05'19")
    Finish(02:02:35)

    日期: 2015-04-04 06:30 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 1242 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'24"  (04'24")
    		04'23"1001 / 1001
    2
    04'34"  (08'58")
    		04'35" (+00'12")993 / 1994
    3
    04'45"  (13'43")
    		04'41" (+00'18")1011 / 3006
    4
    04'44"  (18'27")
    		04'44" (+00'21")996 / 4002
    5
    04'48"  (23'15")
    		04'44" (+00'21")1011 / 5014
    展開計圈分析
    6
    05'11"  (28'26")
    		05'14" (+00'51")989 / 6004
    7
    04'58"  (33'24")
    		04'53" (+00'30")1014 / 7018
    8
    05'04"  (38'28")
    		05'05" (+00'42")995 / 8014
    9
    05'08"  (43'36")
    		05'05" (+00'42")1008 / 9022
    10
    05'00"  (48'36")
    		05'02" (+00'39")990 / 10012
    11
    05'14"  (53'50")
    		05'10" (+00'47")1012 / 11025
    12
    05'08"  (58'58")
    		05'08" (+00'45")998 / 12024
    13
    05'27"  (01:04'25")
    		05'27" (+01'04")999 / 13023
    14
    05'12"  (01:09'37")
    		05'14" (+00'51")991 / 14014
    15
    05'24"  (01:15'01")
    		05'22" (+00'59")1003 / 15018
    16
    05'30"  (01:20'31")
    		05'31" (+01'08")995 / 16013
    17
    05'32"  (01:26'03")
    		05'27" (+01'04")1014 / 17028
    18
    05'36"  (01:31'39")
    		05'34" (+01'11")1004 / 18032
    19
    05'58"  (01:37'37")
    		05'57" (+01'34")1000 / 19032
    20
    05'56"  (01:43'33")
    		05'57" (+01'34")996 / 20029
    21
    05'54"  (01:49'27")
    		05'52" (+01'29")1003 / 21033
    22
    06'21"  (01:55'48")
    		06'21" (+01'58")999 / 22033
    23
    06'05"  (02:01'53")
    		06'00" (+01'37")1011 / 23044
    高雄
    Tung Chien-hung
    · 留言

    不小心跑錯路…
    還好被後面的跑友叫回來…

    有個路口沒人指揮…
    看到個箭頭指左邊…
    我就左轉了…
    原來那個箭頭是直行的意思… =_=”

    賽前宣言: 當LSD為鳳凰谷做準備...
    賽後評分: 回程的時候... 幾個路口都沒有人指揮... 指標也不明顯... 我跑錯一小段... 還好被後面的跑友叫回來... 但吉雷米通過折返點時... 折返點沒有明顯的看板... 也竟然沒有工作人員告訴他要折返... 他多跑了近三公里才發現不對勁... 這方面主辦單位應該要思考... 是可以改進的...
    給 3 星
    4月累積里程 : 172.63 km asics TJL409-2393 累積 : 654.3 km
    Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago
    JihSung, 小城 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    尼克森 恭喜董哥！
    2015-04-07 22:16 ·
     1 個人推
    小城 恭喜得獎
    2015-04-08 22:40 ·
     1 個人推
    Tung Chien-hung 僥倖上台...但跑的內容很糟糕...上個月跑量少100K果然差很多...
    2015-04-09 18:36 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'24"00:04'24"
    204'38"00:09'02"
    304'41"00:13'43"
    404'44"00:18'27"
    504'48"00:23'15"
    605'11"00:28'26"
    704'53"00:33'19"
    805'09"00:38'28"
    905'03"00:43'31"
    1005'05"00:48'36"
    1105'10"00:53'46"
    1205'07"00:58'53"
    1305'26"01:04'19"
    1405'18"01:09'37"
    1505'16"01:14'53"
    1605'38"01:20'31"
    1705'27"01:25'58"
    1805'24"01:31'22"
    1906'01"01:37'23"
    2006'04"01:43'27"
    2105'48"01:49'15"
    2206'23"01:55'38"
    2306'01"02:01'39"
    23.205'42"02:02'48"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :