MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林昭宏
台北市
ID 199669
33 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林昭宏
全馬
|
05:43:57
|
08:09/km
|
第4馬
U-Lay 42 Marathon 2015
官方成績
日期
2015-04-04
成績
05:43:57
總名次
527 / -
分組名次
63 / -
平均速度
08:09/km
官方證書
林
昭宏
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'57")
00:29'57"
01:11'58"
10 km
(01:11'58")
00:42'01" (+12'04")
15 km
(01:55'39")
00:43'41" (+13'44")
01:21'39" (+09'41")
20 km
(02:33'37")
00:37'58" (+08'01")
25 km
(03:14'00")
00:40'23" (+10'26")
01:36'25" (+24'27")
30 km
(04:10'02")
00:56'02" (+26'05")
35 km
(05:05'47")
00:55'45" (+25'48")
01:27'02" (+15'04")
40 km
(05:37'04")
00:31'17" (+01'20")
Finish
(05:43:57)
日期:
2015-04-04 06:04
-
總爬升:
748 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'16"
(06'16")
06'15" (+01'28")
1001 / 1001
2
06'53"
(13'09")
06'51" (+02'04")
1002 / 2003
3
06'18"
(19'27")
06'16" (+01'29")
1004 / 3008
4
04'48"
(24'15")
04'47"
1002 / 4010
5
05'42"
(29'57")
05'40" (+00'53")
1003 / 5013
展開計圈分析
6
06'49"
(36'46")
06'49" (+02'02")
999 / 6012
7
07'07"
(43'53")
07'03" (+02'16")
1007 / 7020
8
07'11"
(51'04")
07'12" (+02'25")
997 / 8018
9
09'13"
(01:00'17")
09'13" (+04'26")
998 / 9016
10
11'50"
(01:12'07")
11'47" (+07'00")
1003 / 10020
11
11'28"
(01:23'35")
11'18" (+06'31")
1014 / 11034
12
10'34"
(01:34'09")
10'36" (+05'49")
995 / 12030
13
06'42"
(01:40'51")
06'39" (+01'52")
1005 / 13035
14
06'16"
(01:47'07")
06'13" (+01'26")
1005 / 14041
15
08'51"
(01:55'58")
08'47" (+04'00")
1006 / 15048
16
06'44"
(02:02'42")
06'41" (+01'54")
1005 / 16053
17
07'07"
(02:09'49")
07'07" (+02'20")
998 / 17051
18
10'10"
(02:19'59")
10'07" (+05'20")
1003 / 18055
19
06'26"
(02:26'25")
06'26" (+01'39")
998 / 19053
20
07'31"
(02:33'56")
07'29" (+02'42")
1002 / 20056
21
07'47"
(02:41'43")
07'41" (+02'54")
1011 / 21068
22
10'43"
(02:52'26")
10'43" (+05'56")
999 / 22067
23
07'52"
(03:00'18")
07'54" (+03'07")
995 / 23062
24
06'09"
(03:06'27")
06'06" (+01'19")
1005 / 24068
25
08'24"
(03:14'51")
08'21" (+03'34")
1004 / 25073
26
08'29"
(03:23'20")
08'25" (+03'38")
1007 / 26080
27
10'27"
(03:33'47")
10'24" (+05'37")
1003 / 27084
28
09'52"
(03:43'39")
09'46" (+04'59")
1008 / 28093
29
12'34"
(03:56'13")
12'39" (+07'52")
993 / 29086
30
14'49"
(04:11'02")
14'46" (+09'59")
1002 / 30088
31
15'21"
(04:26'23")
15'06" (+10'19")
1015 / 31104
32
15'30"
(04:41'53")
15'37" (+10'50")
991 / 32096
33
12'24"
(04:54'17")
12'13" (+07'26")
1014 / 33110
34
06'32"
(05:00'49")
06'33" (+01'46")
997 / 34107
35
05'34"
(05:06'23")
05'32" (+00'45")
1005 / 35113
36
06'50"
(05:13'13")
06'50" (+02'03")
997 / 36110
37
05'11"
(05:18'24")
05'07" (+00'20")
1010 / 37121
38
06'57"
(05:25'21")
06'55" (+02'08")
1003 / 38125
39
06'41"
(05:32'02")
06'39" (+01'52")
1002 / 39128
40
05'49"
(05:37'51")
05'51" (+01'04")
992 / 40120
41
06'04"
(05:43'55")
06'00" (+01'13")
1009 / 41129
42
00'12"
(05:44'07")
13'14" (+08'27")
15 / 41144
台北市
林
昭宏
·
留言
賽前宣言:
第五馬..烏來風景好..加上賽衣獎牌不錯..這場純看風景輕鬆跑
4月累積里程 :
116.29 km
Android - Sony D6503 上傳
| 9 years ago
Jack Lo
,
david
和其他
7
人說推
·
留言
林昭宏
2015-04-05 00:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'16"
00:06'16"
2
06'53"
00:13'09"
3
06'18"
00:19'27"
4
04'48"
00:24'15"
5
05'42"
00:29'57"
6
06'49"
00:36'46"
7
07'00"
00:43'46"
8
07'06"
00:50'52"
9
09'11"
01:00'03"
10
11'55"
01:11'58"
11
11'25"
01:23'23"
12
10'33"
01:33'56"
13
06'44"
01:40'40"
14
06'16"
01:46'56"
15
08'43"
01:55'39"
16
06'44"
02:02'23"
17
07'05"
02:09'28"
18
10'12"
02:19'40"
19
06'29"
02:26'09"
20
07'28"
02:33'37"
21
07'26"
02:41'03"
22
10'39"
02:51'42"
23
08'16"
02:59'58"
24
06'06"
03:06'04"
25
07'56"
03:14'00"
26
08'45"
03:22'45"
27
10'24"
03:33'09"
28
09'22"
03:42'31"
29
12'49"
03:55'20"
30
14'42"
04:10'02"
31
14'49"
04:24'51"
32
15'45"
04:40'36"
33
12'42"
04:53'18"
34
07'00"
05:00'18"
35
05'29"
05:05'47"
36
07'01"
05:12'48"
37
05'01"
05:17'49"
38
06'48"
05:24'37"
39
06'37"
05:31'14"
40
05'50"
05:37'04"
41
05'41"
05:42'45"
41.1
09'27"
05:44'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:43:57 | 08:09/km | 第4馬
台北市
留言 
展開計圈分析
