鮮師 🇹🇼 2021/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
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鮮師 🇹🇼

3.0 km | 00:13:01 | 04:20/km

12生肖跑起來-子鼠系列

官方成績
日期	2021-08-14
成績	00:13:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:20/km

日期: 2021-08-15 05:21 - 地點: 豐原體育場 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'52"

(01'52")

03'57"

470 / 470

2

02'10"

(04'02")

04'21" (+00'24")

496 / 967

3

02'12"

(06'14")

04'17" (+00'20")

512 / 1480

4

02'15"

(08'29")

04'33" (+00'36")

493 / 1973

5

02'16"

(10'45")

04'27" (+00'30")

507 / 2481

6

02'04"

(12'49")

04'08" (+00'11")

499 / 2981

台中

鮮師 🇹🇼

·

可以了達標
明天可以慢慢跑啦😂

賽後評分: 繼續辦下去，謝謝
給 5 星

8月累積里程 : 157.09 km

Nike Zoom Pegasus 37 累積 : 432.3 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

於菌頡, Sherry Hsieh 和其他 23 人說推

·

觀看另 6 則留言

王裕政凡努力堅持過的事情
果實必將豐碩甜美的
高速成績完賽達標了

2021-08-16 21:49 ·

1 個人推

鮮師 🇹🇼 達自己的目標感覺很不錯
累了兩天😄 謝謝肯定

2021-08-17 02:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'23"	00:08'37"
3.0	04'16"	00:12'49"

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成績 : 01:07:05

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