austinyeh 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

austinyeh 桃園
ID 112074

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6.4 km | 00:37:16 | 05:49/km

日期: 2015-04-06 17:23 - 地點: 平鎮區鄉間小道 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'21" / 05'39" / 05'56" / 05'57" / 05'59" / 05'58" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16"

993 / 993

2

05'45"

(11'00")

05'42" (+00'26")

1006 / 2000

3

05'52"

(16'52")

05'53" (+00'37")

994 / 2995

4

06'01"

(22'53")

05'56" (+00'40")

1013 / 4008

5

05'59"

(28'52")

05'59" (+00'43")

998 / 5007

展開計圈分析

大雨前的訓練，希望雨落在集水區。

4月累積里程 : 58.14 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 512.3 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

taifone, chiu chiu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'39"	00:11'00"
3	05'56"	00:16'56"
4	05'57"	00:22'53"
5	05'59"	00:28'52"
6	05'58"	00:34'50"
6.4	05'59"	00:37'16"

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