陳桂枝 2021/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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5.2 km | 00:49:11 | 09:29/km

日期: 2021-08-25 20:53 - 地點: 長青公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'01" / 07'23" / 07'47" / 10'29" / 12'22" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'00" (+00'38")

1001 / 1001

2

07'23"

(15'24")

07'22"

1001 / 2002

3

07'40"

(23'04")

07'42" (+00'20")

994 / 2997

4

10'23"

(33'27")

10'24" (+03'02")

997 / 3995

5

12'35"

(46'02")

12'30" (+05'08")

1006 / 5002

6

02'13"

(48'15")

12'30" (+05'08")

177 / 5179

慢跑+慢走
與女兒聊天

8月累積里程 : 10.26 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 3 years ago

謝耀德, 粉紅哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'23"	00:15'24"
3	07'47"	00:23'11"
4	10'29"	00:33'40"
5	12'22"	00:46'02"
5.2	12'21"	00:48'15"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"