6.1 km | 00:48:02 | 07:52/km日期: 2021-08-28 19:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'10" / 07'44" / 08'24" / 08'22" / 06'43" / 07'58" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'21") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'44" | 00:15'54" |
| 3 | 08'24" | 00:24'18" |
| 4 | 08'22" | 00:32'40" |
| 5 | 06'43" | 00:39'23" |
| 6 | 07'58" | 00:47'21" |
| 6.1 | 06'59" | 00:48'03" |
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