Emma Chien 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Chien 新北市
ID 79813

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2.5 km | 00:14:24 | 05:41/km

日期: 2015-04-13 16:32 - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'49" /

休息三天剛好今天要帶狗去拆線提早下班，從萬華某個河濱單車步道亂入，跑至大稻埕。中途一直有撞牆的感覺，決定先當熱身跑，到大稻埕上個廁所洗把臉再說。

4月累積里程 : 305.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雁雁, 𣛧森林木和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
2.5	05'49"	00:14'24"

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