Dudu 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dudu 台南
ID 17670

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賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 03:34:55

半馬 : 01:43:16

即將參加 :

2025 臺南保生盃全國馬拉松
01/19 剩餘天數 : 14

2025 府城英雄馬拉松
02/16 剩餘天數 : 42

2025 臺南古都國際半程馬拉松
03/02 剩餘天數 : 56

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 70

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5420.9 km |

6921.7 km
2025 年 :

41.6 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	41.6	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	159.3	0.0
Nov	269.8	0.0
Oct	205.9	0.0
Sep	143.0	0.0
Aug	145.1	0.0

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里程碑 (99)

2024/12/15 Dudu 完成了初馬! - 2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
2024/03/03 賀！Dudu 破PB - 半馬 | 01:43:16
2023/11/26 賀！Dudu 破PB - 半馬 | 01:57:52
2018/09/04 恭喜 Dudu 獲得 1000 推

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4.9 km | 00:31:17 | 06:21/km

日期: 2015-04-15 17:46 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'03" / 06'07" / 06'24" / 06'27" / 06'49" /

4月累積里程 : 113.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Liang, 謝明輝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'07"	00:12'10"
3	06'24"	00:18'34"
4	06'27"	00:25'01"
4.9	06'49"	00:31'17"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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