瓊玲（新竹瘋） 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

7.5 km | 00:46:16 | 06:09/km

日期: 2015-04-15 18:38 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 06'00" / 05'40" / 06'00" / 05'44" / 06'52" / 06'12" / 06'32" / 06'19" /

好久沒跟RTK團練，有操到~

4月累積里程 : 100.55 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 鹹鴿和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	05'44"	00:23'24"
5	06'52"	00:30'16"
6	06'12"	00:36'28"
7	06'32"	00:43'00"
7.5	06'18"	00:46'16"

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